愛と自分を見つけるヒーリング&カウンセリング

専業/兼業主婦専門・恋愛関係・夫婦・子供。本当の自分をみつける。

話たくない事は話さなくてもいい

カウンセリングっていうと

どんなイメージを持ちますか?

私も自分が受ける前は

医療機関などで特別な人達が受ける物...

みたいな感覚に思っていました。

 

自分には悩みはないと思っていたし...

考えないようにしていたから...

 

だけど、ふとした時にイライラしたり

不安になったりする自分がいた事は確かで...

それが...知らないうちに積み重なって

毎日が楽しくない...発散したい気持ちになる。

 

 

常に誰かと一緒にいないと不安だったり

お酒が飲みたくてしかたがなかったり

タバコがやめられない...

甘いものがやめられない...

異性との関係がやめられない...とか

 

こころの隙間を埋めるために

何かに依存したくなり

やめたいのにやめられない状態。

 

そんな自分に気付かないで生活をしていると

こころとからだに歪みがでてきて

身体に異常が出てきたりします。

 

その隙間が何なのか...

自分自身が気付く事が大切なんです。

 

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カウンセリングというと

話したくない事もすべて話さなくてはならない...

と思うかもしれませんが...

話したくない事は話さなくても良いんです。

自分はどうしてそれを話したくないんだろう?!と、言うことを感じるところからが重要なので…

 

そんな風にクライアントさんご自身が迷いを整理していく

サポートをするのがカウンセラーなんです。

一人では同じところで

思考がぐるぐると絡まってしまう事が多いんです。

それをひも解くお手伝いをします。

 

迷い...とは自分の中にある軸がブレてグラグラと揺れている状態。

その揺れが激しいほど深刻になってきます。

一度軸を取り戻した...と思っても

またブレてしまうこともあります。

そこは何度かカウンセリングを続けるうちに

ブレが少なくなっていく...

 

最終的にはブレても自分で軸を取り戻せる

...ようになっていただくのが目標です。

 

 

人にもよりますが、早い方だと1回のカウンセリングで

軸を取り戻される方もいらっしゃいます。

 

 

 

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