愛と自分を見つけるヒーリング&カウンセリング

専業/兼業主婦専門・恋愛関係・子供。不安を信頼に変える。

自分の為に生きるという事

ケンカになるって…お互いが

自分の正当性を相手に認めさせたい。

=相手を変えたい。

これは承認欲求

 

承認欲求を他の人に求める…というのは

自分が自分を認められていないから。

だから、相手に認めてもらいたい。

 

普段は普通に生活してて

自分は一生懸命

家事もしてるし、仕事もしてる。

自分は頑張っているって思ってるし

自分は自分を認めてる。って

思うかもしれない…

 

自分を認められていない…なんて

言われてもピンとこないかもしれません。

 

自分を認める…って

できない自分も認める。ってことなんです。

頑張っている自分ではなくて

完璧な自分ではなくて…

ありのままの…そのままの自分。

 

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誰の為に頑張っていますか?

自分の為ですか?

その頑張りは無理をして、何かを我慢して

頑張っているのではないですか?

 

家族の為に…

子供の為に…って

自分を置き去りにして

頑張ってきたのではないですか?

 

子供に対して

ああしなさい。こうしなさい。

こうじゃなきゃいけない。

…って

 

旦那さんに対して

これをしてくれない。

あれもしてくれない。

…って

 

思ったりしていませんか?

(彼に対してでも、親に対してでも同じです。)

 

どんな人でも、その人は1人の人間なんです。

誰の為に生きているわけではなくて

自分の為に生きている。

 

本当に求めているのは

誰でも自分の愛情なんです。

自分が自分を愛してくれない。

誰かの為に自分を後回しにして

生きてしまっている。

 

そうなると

自分の行き場がなくなってしまって 

本当の自分を出せなくなってしまう。

そして

身体の不調やイライラに現れてきます。

 

もう今まで十分に

誰かの為に頑張ってきた…

 

あなたもこれからは

自分の為に生きて良いんです♪

 

 

 

 

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