自分自身が一番の味方!

怒る…とか

批判する…とか

泣く…とか

 

こんな行動の裏には

感情が隠れているんです。

 

さみしかったり

悲しかったり

 

自分の事をわかって欲しくて…

でも、自分でもそのことに気づいていないから怒り…になってしまう。

 

その感情を感じきれていないと

どんどん抑圧された感情が

たまっていきます。

 

一時的に気が済んで

おさまっても

ちゃんと消化されていない感情は

また別の場面で現れます。

 

ちょっとしたきっかけで

現れてきます。

 

それが

怒りではなく

涙…だったりすることも…ある。

 

自分では気付かなくて

泣くつもりもないのに涙が出てくる…。

なんていう事もあるんです。

 

 ちょっとしたことがキッカケで…

 

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もしも、そんな状態に気付いたら

自分に「どうしたの?」と

問いかけてあげてほしい。

 

自分が自分の

いちばんの味方になってあげてほしい。

あなたの愛情を一番欲しがっているのは

あなただから…♡